TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE
Descubre cómo puedo ayudarte.
Encuentra equilibrio en tus relaciones y en ti mismo/a
En la vida, todos enfrentamos desafíos emocionales que pueden hacernos sentir atrapados o fuera de control. ¿Tienes conflictos en tu relación? ¿Sientes que la dependencia emocional te está consumiendo? ¿O tal vez buscas fortalecer tu autoestima desde un enfoque práctico y realista?
En mi consulta online, te ofrezco sesiones personalizadas enfocadas en tus necesidades, con herramientas claras para que avances sin complicaciones.
Mis sesiones están diseñadas para que salgas con un plan práctico. Nada de teorías complicadas ni consejos genéricos: aquí trabajamos con herramientas específicas para ayudarte a manejar tus emociones, mejorar tus relaciones y reconectar contigo.
Mis sesiones están diseñadas para que salgas con un plan práctico. Nada de teorías complicadas ni consejos genéricos: aquí trabajamos con herramientas específicas para ayudarte a manejar tus emociones, mejorar tus relaciones y reconectar contigo.
Agenda tu primera sesión y da el primer paso hacia una vida más plena.
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1
CUMPLIMENTA EL FORMULARIO DE CONTACTO
Primer gran paso
2
TE CONTESTARÉ EN MENOS DE 48 HORAS
Por correo electrónico o WhatsApp. Acordaremos cuándo nos vemos, podrás realizar el pago correspondiente y resolverás tus dudas mientras te doy la bienvenida.
3
¡EMPEZAMOS!
Nos conocemos en terapia y abordamos el motivo de consulta (lo tengas claro o no).
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DESCUBRE CÓMO PUEDO AYUDARTE
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La terapia se adapta a la vida y no la vida a la terapia
Sucede mientras la vida sigue su curso. Durante nuestras semanas juntos, irás enfrentando situaciones cotidianas que te ayudarán a poner en práctica lo que aprendido, y yo ajustaré nuestras sesiones a lo que realmente te está pasando.
Una vez hayas interiorizado tus porqués y tus propias herramientas de gestión, estarás preparado/a para poner fin a la terapia y decir «hola» a tu nueva versión mejorada. Llegado ese punto yo te voy a echar de menos, pero voy a estar muy orgullosa de ti.
La terapia se adapta a la vida y no la vida a la terapia
Sucede mientras la vida sigue su curso. Durante nuestras semanas juntos, irás enfrentando situaciones cotidianas que te ayudarán a poner en práctica lo que aprendido, y yo ajustaré nuestras sesiones a lo que realmente te está pasando.
Una vez hayas interiorizado tus porqués y tus propias herramientas de gestión, estarás preparado/a para poner fin a la terapia y decir «hola» a tu nueva versión mejorada. Llegado ese punto yo te voy a echar de menos, pero voy a estar muy orgullosa de ti.
Yo desde Tarragona (España) y tú desde cualquier parte del mundo.
Con un móvil/tablet/PC y buena conexión a internet, podemos crear juntos/as tus propias herramientas de gestión emocional que te permitirán vivir de la forma más cálida posible.
Historias reales de personas reales
Al fin mi pareja y yo estamos bien de verdad. Cuando decidimos empezar terapia fue porque ya habíamos intentado de todo para estar bien pero nada funcionaba.
Mi chico quiso apostar conmigo que la terapia sería sólo una pérdida de dinero… ese era el panorama. ¡Ahora nos reímos de ello! Por fin estamos bien de verdad. ¡Gracias Ximena!
al fin estamos bien de verdad
Ximena me ayudó a salir del hueco donde me había enterrado. De forma inconsciente, la falta de afecto me hizo que corriera a los brazos del hombre equivocado. Durante años intenté ser la hija perfecta, la mujer perfecta hasta que un día me empecé a preguntar que por qué quien debía ser mi paz era mi prisión. Pero si hay algo que tenía claro es que mi hijo merece lo que le prometí cuando nació: ver siempre una mamá feliz y no solo aparentando serlo.
La que soy hoy en día no la cambiaría por nada porque, desde aquel instante en el que decidí entender, cada día que ha pasado ha sido mejor. Gracias Ximena por acompañarme, por decirme las cosas cómo son y por haberme ayudado a salir del hueco donde me había enterrado.
cada día que ha pasado ha sido mejor
Hemos conseguido superar una infidelidad, entendernos y confiar el uno en el otro. Nos estaba costando muchísimo recuperarnos de nuestra última crisis pero nos resistíamos a tirar la toalla.
Nuestro escenario era de todo menos sencillo: para que nuestra relación funcionara debíamos recuperarnos de una infidelidad. No diremos que fue fácil, pero conseguimos estar bien, entendernos y confiar el uno en el otro.
conseguimos estar bien
Al fin mi pareja y yo estamos bien de verdad. Cuando decidimos empezar terapia fue porque ya habíamos intentado de todo para estar bien pero nada funcionaba.
Mi chico quiso apostar conmigo que la terapia sería sólo una pérdida de dinero… ese era el panorama. ¡Ahora nos reímos de ello! Por fin estamos bien de verdad. ¡Gracias Ximena!
al fin estamos bien de verdad
Ximena me ayudó a salir del hueco donde me había enterrado. De forma inconsciente, la falta de afecto me hizo que corriera a los brazos del hombre equivocado. Durante años intenté ser la hija perfecta, la mujer perfecta hasta que un día me empecé a preguntar que por qué quien debía ser mi paz era mi prisión. Pero si hay algo que tenía claro es que mi hijo merece lo que le prometí cuando nació: ver siempre una mamá feliz y no solo aparentando serlo.
La que soy hoy en día no la cambiaría por nada porque, desde aquel instante en el que decidí entender, cada día que ha pasado ha sido mejor. Gracias Ximena por acompañarme, por decirme las cosas cómo son y por haberme ayudado a salir del hueco donde me había enterrado.
cada día que ha pasado ha sido mejor
Hemos conseguido superar una infidelidad, entendernos y confiar el uno en el otro. Nos estaba costando muchísimo recuperarnos de nuestra última crisis pero nos resistíamos a tirar la toalla.
Nuestro escenario era de todo menos sencillo: para que nuestra relación funcionara debíamos recuperarnos de una infidelidad. No diremos que fue fácil, pero conseguimos estar bien, entendernos y confiar el uno en el otro.
conseguimos estar bien
Las preguntas más frecuentes que resolverán tus dudas
¿Tienes alguna pregunta? Resuelve todas tus dudas aquí
o consúlta vía mail en hola@ximenaduyos.belenweb.com
¿Tienes alguna pregunta? Resuelve todas tus dudas aquí o consúlta vía mail en: hola@ximenaduyos.belenweb.com
• PC/tablet/móvil
• Buena conexión a internet
La terapia es online por lo que necesitas PC/Móvil y buena conexión a internet. Puedes hacerlo desde Miami, Cancún, Buenos Aires, Madrid, Barcelona, tu casa, apoyada en un árbol en un parque de la ciudad, en mitad de tus vacaciones en Honolulu (aunque me darías envidia, de la buena, eso sí) o antes de empezar tu jornada laboral. Por cierto, los resultados son exactamente iguales a los conseguidos en la terapia presencial. Sin duda de ello .
Rellena el formulario de contacto y te respondo en menos de 48 horas.
- 50 minutos
50 minutos para estar tranquilo/a, en un espacio en soledad sin que tengas que medir tus palabras y emociones, para que puedas explicarme lo que quieras y yo hacer lo mismo contigo.
Es tu momento, vamos a aprovecharlo al máximo.
No es saludable responder a esta pregunta porque depende de diversos factores: de tus progresos, de tu implicación, de tus ganas, de cuánto te dejes guiar por mí, de cuántas áreas de tu vida quieras resolver, etc. No tengo intención de estar toda la vida a tu lado (verás, no porque me caigas mal, bueno es que no te conozco aún, pero si vienes a mí porque tienes dificultades para autogestionarte imagínate que la terapia se hace eterna y tú, en un momento de crisis, no puedes solucionarlo sin mí. ¿¡Qué clase de psicóloga (y persona) sería!? Mi función es brindarte las herramientas necesarias para que te entiendas y tomes mejores decisiones sobre cómo vivir, con quién compartir tu vida y cómo desenvolverte en la incomodidad.
- Zoom para las sesiones.
- WhatsApp entre-sesiones.
Durante toda la terapia tendremos comunicación por WhatsApp/Telegram y las sesiones las realizaremos por Zoom (para ti es gratuita y puedes usarla desde el móvil o el PC). En caso de tener alguna dificultad con la plataforma, valoraremos otras opciones como videollamada por WhatsApp.
Puedes cancelarla siempre que no queden menos de 48 horas para el inicio de la sesión y puedes modificarla hasta 24 horas antes de la sesión.
Entiendo que siempre puede haber dudas y más cuando se trata de contarle tu dolor a un desconocido, sin embargo confío plenamente en mi profesionalidad, experiencia y buena voluntad. A parte las sesiones nunca son grabadas y después de realizar la reserva de la primera sesión te envío un documento explicativo con las normas de la terapia y, entre ellas, una cláusula de confidencialidad. Mis intenciones son limpias y sinceras, si has sentido buen feeling conmigo…¿no crees que estaría bien intentarlo?